Savoir s’exprimer, acquérir de l’assurance, accroître ses capacités, tels sont les atouts que chacun d’entre nous souhaite développer. À la différence du coaching sportif ou vocal, le coaching personnel est une approche de la personne dans sa globalité. L’ICF (La Fédération Internationale des Coachs) le définit comme un « accompagnement professionnalisé d’une personne dans l’élaboration, la mise en œuvre et l’évolution de son projet de vie ».
Également appelé coaching en développement personnel, coaching de particulier ou encore coaching de vie, le coaching personnel n’est plus réservé aux dirigeants d’entreprise ou aux vedettes et s’adresse aujourd’hui au plus grand nombre. Faire appel à un coach personnel (ou un coach professionnel) est une démarche qui va vous amener à développer votre potentiel et repousser vos limites. Le coaching n’est donc pas de la résolution de problème. En revanche, c’est un temps de réflexion, de remise en question puis d’action. Qu’est ce que le coaching personnel ? Quels sont ses objectifs ? A qui s’adresse-t-il ? Ce sont les points que je vous propose de retrouver dans cet article.